Veckan

Kyckling

Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och babyspenat

Snabb och smakrik vardagspasta med strimlad kycklingfilé i krämig vitlökssås.

Tid
25 min
Portioner
4
Protein
39 g
Kalorier
680 kcal

Eget recept

Ingredienser

4port
  • Kycklingbröstfilé600 g
  • Pasta (t.ex. penne eller tagliatelle)360 g
  • Soltorkade tomater i olja80 g
  • Matlagningsgrädde3 dl
  • Kycklingbuljongtärning1 st
  • Färsk babyspenat70 g
  • Vitlöksklyftor2 st
  • Smör till stekning1 msk
  • Salt och svartpepparefter smak

Gör så här

  1. 1Koka pastan i rikligt med saltat vatten enligt anvisning på förpackningen.
  2. 2Strimla kycklingfilén och strimla de soltorkade tomaterna. Finhacka vitlöken.
  3. 3Hetta upp smör i en rymlig stekpanna och bryn kycklingen tills den fått fin färg och är genomstekt.
  4. 4Tillsätt vitlök och soltorkade tomater och låt fräsa med i ca 1 minut.
  5. 5Häll på matlagningsgrädde och smula ner buljongtärningen. Låt sjuda i ca 5 minuter.
  6. 6Vänd ner spenaten och den nykokta pastan. Rör om tills spenaten mjuknat och smaka av med salt och svartpeppar.