Veckan
Kyckling
Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater och babyspenat
Snabb och smakrik vardagspasta med strimlad kycklingfilé i krämig vitlökssås.
Tid
25 min
Portioner
4
Protein
39 g
Kalorier
680 kcal
Eget recept
Ingredienser
4port
- Kycklingbröstfilé600 g
- Pasta (t.ex. penne eller tagliatelle)360 g
- Soltorkade tomater i olja80 g
- Matlagningsgrädde3 dl
- Kycklingbuljongtärning1 st
- Färsk babyspenat70 g
- Vitlöksklyftor2 st
- Smör till stekning1 msk
- Salt och svartpepparefter smak
Gör så här
- 1Koka pastan i rikligt med saltat vatten enligt anvisning på förpackningen.
- 2Strimla kycklingfilén och strimla de soltorkade tomaterna. Finhacka vitlöken.
- 3Hetta upp smör i en rymlig stekpanna och bryn kycklingen tills den fått fin färg och är genomstekt.
- 4Tillsätt vitlök och soltorkade tomater och låt fräsa med i ca 1 minut.
- 5Häll på matlagningsgrädde och smula ner buljongtärningen. Låt sjuda i ca 5 minuter.
- 6Vänd ner spenaten och den nykokta pastan. Rör om tills spenaten mjuknat och smaka av med salt och svartpeppar.