Alla recept
Snabb kycklingpasta med squash, solmogna tomater och parmesan
En färgsprakande och krämig sommarpasta där saftig kycklingfilé möter nystekt squash, söta körsbärstomater och riven parmesan.
30 min4 portionerProtein: Kycklingbröstfilé · ca 45 g/portion
kyckling
pasta
vardagsmat
snabb
Källa: Eget recept
Ingredienser
- Kycklingbröstfilé600 g
- Pasta (t.ex. penne eller tagliatelle)350 g
- Squash/zucchini1 st
- Körsbärstomater250 g
- Vitlöksklyftor2 st
- Crème fraiche (32%)2 dl
- Kycklingbuljongtärning1 st
- Parmesanost, finriven50 g
- Färsk basilika1 kruka
- Olivolja1 msk
- Salt och svartpepparefter smak
Gör så här
- 1Koka pastan i rikligt saltat vatten enligt anvisningarna på förpackningen.
- 2Strimla kycklingfilén. Skiva squashen i halvmånar och halvera körsbärstomaterna.
- 3Hetta upp olivolja i en stor stekpanna och bryn kycklingen tills den fått fin färg runt om och är genomstekt, ca 5–7 minuter. Krydda med salt och peppar.
- 4Tillsätt squash och finhackad vitlök till pannan och stek ytterligare 3 minuter tills squashen mjuknat något.
- 5Sänk värmen, rör ner crème fraiche, smulad buljongtärning och körsbärstomater. Låt sjuda ihop i 2–3 minuter.
- 6Vänd ner den nykokta pastan och hälften av parmesanen i såsen. Smaka av med salt och svartpeppar.
- 7Toppa med rikligt med färsk basilika och resterande parmesan vid servering.