Veckan
Kyckling
Catarinas kycklingstroganoff
En krämig och fyllig kycklingstroganoff smaksatt med dijonsenap, tomatpuré och paprika. Perfekt söndagsmiddag som dessutom ger utmärkta matlådor till veckan.
Tid
40 min
Portioner
4
Protein
38 g
Kalorier
590 kcal
Efter ett recept från Koket
Ingredienser
4port
- Kycklingfilé600 g
- Gul lök1 st
- Vitlöksklyftor2 st
- Röd paprika1 st
- Tomatpuré3 msk
- Dijonsenap1.5 msk
- Kycklingbuljong (vatten + tärning/fond)2 dl
- Matlagningsgrädde eller vispgrädde2.5 dl
- Smör till stekning2 msk
- Ris (okokt)4 port
- Salt och nymalen svartpepparefter smak
- Färsk persilja0.5 kruka
Gör så här
- 1Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.
- 2Strimla kycklingfilén. Skala och hacka lök och vitlök. Skölj, kärna ur och strimla paprikan.
- 3Hetta upp smör i en rymlig stekpanna eller gryta. Bryn kycklingen tills den fått fin yta runt om. Krydda med salt och peppar och lyft sedan ur kycklingen.
- 4Fräs lök, vitlök och paprika i samma panna på medelvärme tills löken blivit mjuk och glansig.
- 5Rör ner tomatpuré och dijonsenap och låt fräsa med under omrörning i cirka en minut.
- 6Häll på kycklingbuljong och grädde. Lägg tillbaka kycklingen i såsen och låt sjuda på svag värme i cirka 8–10 minuter tills såsen kokat ihop och kycklingen är helt genomstekt.
- 7Smaka av stroganoffen med salt och nymalen svartpeppar. Strö över finhackad persilja och servera med det nykokta riset.