Veckan
Vegetariskt
Belugabolognese
Fyllig och mustig vegetarisk bolognese gjord på svarta belugalinser, rotfrukter och fyllig tomatsås, toppad med generöst med parmesan.
Tid
35 min
Portioner
4
Protein
31 g
Kalorier
580 kcal
Efter ett recept från Baraenkakatill
Ingredienser
4port
- belugalinser (torkade)2.5 dl
- fullkornspasta eller tagliatelle350 g
- krossade tomater800 g
- morötter (finrivna)2 st
- stjälkselleri (finhackad)2 stjälkar
- gul lök1 st
- vitlöksklyftor2 st
- tomatpuré2 msk
- parmesanost (riven)80 g
- torkad oregano1 tsk
- olivolja2 msk
- salt och svartpepparefter smak
Gör så här
- 1Finhacka lök, vitlök och selleri, samt riv morötterna grovt.
- 2Fräs grönsakerna mjuka i olivolja i en rymlig kastrull i ca 5 minuter. Tillsätt tomatpuré och oregano och fräs ytterligare 1 minut.
- 3Skölj belugalinserna och vänd ner dem i kastrullen tillsammans med krossade tomater och 2 dl vatten.
- 4Låt bolognesen puttra under lock på medelvärme i ca 20–25 minuter tills linserna är mjuka med lite tuggmotstånd. Smaka av med salt och svartpeppar.
- 5Koka pastan al dente i rikligt saltat vatten under tiden såsen kokar.
- 6Servera bolognesen över pastan och toppa rikligt med riven parmesanost.